Jaylene Pruitt lucrează cu Dotdash Meredith din mai 2019 și este în prezent scriitoare de afaceri pentru revista Health, unde scrie despre produse de sănătate și wellness.
Anthony Pearson, MD, FACC, este un cardiolog preventiv specializat în ecocardiografie, cardiologie preventivă și fibrilație atrială.
Evaluăm în mod independent toate bunurile și serviciile recomandate. Este posibil să primim compensații dacă faceți clic pe linkul pe care îl oferim. Pentru a afla mai multe.
Indiferent dacă lucrați cu un medic pentru a vă monitoriza și a reduce tensiunea arterială, fie că doriți doar să vă cunoașteți cifrele, un tensiometru (sau tensiometru) vă poate oferi o modalitate convenabilă de a vă urmări citirile acasă. Unele afișaje oferă, de asemenea, feedback cu privire la citiri anormale sau recomandări despre cum să obțineți citiri precise pe ecran. Pentru a găsi cele mai bune monitoare de tensiune arterială pentru monitorizarea afecțiunilor legate de inimă, cum ar fi hipertensiunea arterială, am testat 10 modele pentru personalizare, potrivire, acuratețe, ușurință în utilizare, afișare a datelor și portabilitate supravegheată de medic.
Marie Polemey, o fostă asistentă medicală care a fost tratată și pentru hipertensiune arterială în ultimii câțiva ani, a spus că, din perspectiva pacientului, unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poate oferi un tensiometru este o modalitate ușoară de a obține valori mai standard. Miercuri. „Când mergi la medic, devii puțin nervos… astfel încât singur să-ți ridice [citirea]”, a spus ea. Lawrence Gerlis, GMC, MA, MB, MRCP, care tratează pacienții cu hipertensiune arterială, este de acord că citirea la birou ar putea fi mai mare. „Am descoperit că măsurătorile clinice ale tensiunii arteriale dau întotdeauna valori ușor crescute”, a spus el.
Toate monitoarele pe care le recomandăm sunt manșete, cel mai asemănătoare cu stilul pe care îl folosesc medicii. Deși există monitoare pentru încheietura mâinii și pentru degete, este important de menționat că Asociația Americană a Inimii nu recomandă în prezent aceste tipuri de monitoare, cu excepția medicilor cu care am vorbit. Monitoarele de umăr sunt considerate ideale pentru uz casnic, iar mulți medici și pacienți sunt de acord că utilizarea acasă permite citiri mai standard.
De ce ne place: monitorul este rapid și ușor de configurat și oferă rezultate clare cu indicatori scăzuti, normali și înalți.
După testele noastre de laborator, am ales Omron Gold Upper Arm drept cel mai bun monitor GP datorită configurației sale din cutie și citirilor clare. A obținut 5 în toate categoriile noastre de top: Personalizare, Potrivire, Ușurință în utilizare și Afișare date.
Testerul nostru a remarcat, de asemenea, că afișajul este bine, dar s-ar putea să nu fie pentru toată lumea. „Manșeta sa este confortabilă și relativ ușor de pus singură, deși unii utilizatori cu mobilitate limitată pot avea dificultăți în poziționarea ei”, au spus aceștia.
Datele afișate sunt ușor de citit, cu indicatori pentru tensiune arterială scăzută, normală și ridicată, astfel încât, dacă pacienții nu sunt familiarizați cu simptomele hipertensiunii arteriale, ei pot ști unde a scăzut numărul lor. Este, de asemenea, o alegere excelentă pentru urmărirea tendințelor tensiunii arteriale de-a lungul timpului, stocând 100 de citiri pentru câte doi utilizatori.
Brandul Omron este preferatul doctorilor. Gerlis și Mysore disting producătorii al căror echipament este fiabil și ușor de utilizat.
De ce ne place: Omron 3 oferă citiri rapide și precise (și ritmul cardiac) fără a fi prea complicat.
Monitorizarea sănătății inimii acasă nu trebuie să fie costisitoare. Monitorul de tensiune arterială din partea superioară a brațului Omron Seria 3 are aceleași caracteristici ca modelele sale mai scumpe, inclusiv stocarea pentru citiri multiple și un afișaj ușor de citit.
Testerul nostru a numit seria Omron 3 o opțiune „curată”, deoarece arată doar trei puncte de date pe ecran: tensiunea arterială sistolică și diastolică și ritmul cardiac. Are un punctaj de 5 la adecvare, personalizare și ușurință în utilizare, ceea ce îl face o alegere excelentă pentru uz casnic dacă sunteți doar în căutarea unor camere fără clopoței și fluiere.
În timp ce testerii noștri au remarcat că această opțiune este perfectă pentru ceea ce aveți nevoie de monitorul de tensiune arterială, „nu este ideală pentru cei care au nevoie să urmărească citirile în timp sau intenționează să urmărească și să stocheze citirile mai multor persoane”, datorită numărului total de citiri. limitat 14.
De ce ne place: acest monitor are o manșetă montată și o aplicație potrivită pentru navigare ușoară și stocare pentru citire.
De remarcat: kitul nu include o cutie de transport, despre care testatorul nostru a remarcat că ar facilita depozitarea.
Unul dintre lucrurile noastre preferate despre monitorul Welch Allyn Home 1700 Series este manșeta. Este ușor de îmbrăcat fără ajutor și primește un 4,5 din 5 pentru potrivire. Testerilor noștri le-a plăcut, de asemenea, că manșeta s-a slăbit imediat după măsurare, mai degrabă decât să se dezumfle treptat.
Ne place, de asemenea, aplicația ușor de utilizat, care preia citiri instantaneu și permite utilizatorilor să ia datele cu ei la cabinetul medicului sau oriunde ar putea avea nevoie de ele. De asemenea, dispozitivul stochează până la 99 de citiri dacă nu doriți să utilizați aplicația.
Dacă nu doriți să utilizați aplicația și doriți să luați monitorul cu dvs., vă rugăm să rețineți că acesta nu include o husă de transport, spre deosebire de unele dintre celelalte opțiuni ale noastre.
Monitorul de tensiune arterială A&D Premier Talking oferă o caracteristică unică printre opțiunile pe care le-am testat: citește rezultatele pentru tine. În timp ce această opțiune este un mare plus pentru persoanele cu deficiențe de vedere, Marie Polemay compară și dispozitivul cu senzația de a fi în cabinetul unui medic datorită vocii sale puternice și clare.
Deși Paulemey are experiență ca asistentă și cunoștințele necesare pentru a înțelege rezultatele ei, ea consideră că citirile verbale ale valorilor tensiunii arteriale pot fi mai ușor de înțeles pentru cei fără experiență medicală. Ea a descoperit că citirile verbale ale tensiunii arteriale A&D Premier vorbitoare erau aproape „asemănătoare cu ceea ce [au auzit] în cabinetul medicului”.
Această opțiune este ideală pentru începători, cu o configurație minimă, instrucțiuni clare și o manșetă ușor de instalat. Testerilor noștri le-a plăcut și faptul că ghidul inclus a explicat cum să interpretăm cifrele tensiunii arteriale.
De remarcat: dispozitivul poate da indicii inutile de citiri ridicate, care pot provoca stres și anxietate inutil.
Ca și în cazul altor dispozitive Omron pe care le recomandăm, testerii noștri au descoperit că această unitate este ușor de configurat și utilizat. Cu o configurare într-un singur pas - introduceți manșeta în monitor - puteți începe să măsurați tensiunea arterială aproape imediat.
Datorită aplicației sale, testerii noștri au considerat că este simplu și fiecare utilizator poate avea propriul profil cu citiri nelimitate la îndemână.
În timp ce dispozitivul va afișa valori ridicate la fel de ridicate, dacă nu la fel de ridicate ca tensiunea arterială ridicată, testerii noștri au considerat că aceste interpretări sunt cel mai bine lăsate la discreția clinicianului. Testerii noștri au primit valori neașteptat de ridicate și s-au consultat cu Huma Sheikh, MD, care a condus testul, și au descoperit că valorile lor hipertensiunii arteriale erau inexacte, ceea ce poate fi stresant. „Acest lucru nu este în întregime precis și poate determina pacienții să se îngrijoreze că citirile sunt considerate nesănătoase”, a spus testatorul nostru.
Am ales Microlife Watch BP Home pentru cea mai bună afișare a datelor, datorită indicatorilor de pe ecran care pot face totul, de la afișarea când informațiile sunt stocate în memoria sa până la a vă ajuta să obțineți cele mai precise citiri, precum și un semnal de relaxare și ceas. . arătați dacă depășiți timpul obișnuit măsurat.
Butonul „M” al dispozitivului vă oferă acces la măsurătorile salvate anterior, iar butonul de pornire îl pornește și o oprește cu ușurință.
De asemenea, ne place că dispozitivul are un mod de diagnosticare care urmărește tensiunea arterială timp de până la șapte zile, dacă este prescris de medicul dumneavoastră, sau un mod „normal” pentru urmărirea standard. Monitorul poate monitoriza și fibrilația atrială în modurile de diagnosticare și de rutină, dacă sunt detectate semne de fibrilație în toate citirile zilnice consecutive, indicatorul „Frib” va fi afișat pe ecran.
Deși puteți obține o mulțime de informații de pe afișajul dispozitivului dvs., pictogramele nu sunt întotdeauna intuitive la prima vedere și este nevoie să vă obișnuiți.
Echipa medicală a testat 10 tensiometre din lista de aparate testate în laboratorul nostru. La începutul testului, Huma Sheikh, MD, a măsurat tensiunea arterială subiecților cu un monitor de tensiune arterială de grad spitalicesc, comparând-o cu un monitor de tensiune arterială pentru acuratețe și consistență.
În timpul testării, testerii noștri au observat cât de confortabil și ușor se potrivește manșeta brațelor noastre. De asemenea, am evaluat fiecare dispozitiv în funcție de cât de clar afișează rezultatele, cât de ușor este să accesezi rezultatele salvate (și dacă poate salva măsurători pentru mai mulți utilizatori) și cât de portabil este monitorul.
Testul a durat opt ore, iar testerii au urmat protocoalele recomandate pentru a asigura citiri precise, inclusiv un post de 30 de minute și 10 minute de odihnă înainte de a efectua măsurători. Testerii au făcut două citiri pe fiecare braț.
Pentru o măsurare cea mai precisă, evitați alimentele care pot crește tensiunea arterială, cum ar fi cofeina, fumatul și exercițiile fizice, timp de 30 de minute înainte de măsurarea tensiunii arteriale. Asociația Medicală Americană recomandă, de asemenea, să mergi mai întâi la baie, ceea ce sugerează că o vezică plină poate crește valoarea cu 15 mmHg.
Ar trebui să stați cu spatele sprijinit și fără potențiale restricții ale fluxului sanguin, cum ar fi picioarele încrucișate. Mâinile tale ar trebui, de asemenea, ridicate la nivelul inimii pentru măsurarea corectă. De asemenea, puteți face două sau trei măsurători la rând pentru a vă asigura că sunt toate la fel.
Dr. Gerlis recomandă ca, după achiziționarea unui monitor de tensiune arterială, să se consulte cu furnizorul de servicii medicale pentru a se asigura că manșeta este poziționată corect și oferă citiri precise. Navia Mysore, MD, medic primar și director medical la One Medical din New York, recomandă, de asemenea, să luați monitorul cu medicul dumneavoastră o dată sau de două ori pe an pentru a vă asigura că încă vă măsoară tensiunea arterială cu precizie. și recomandă înlocuirea acestuia. la fiecare cinci ani.
Mărimea adecvată a manșetei este esențială pentru obținerea unor măsurători precise; o manșetă care este prea slăbită sau prea strânsă pe braț va duce la citiri inexacte. Pentru a măsura dimensiunea manșetei, trebuie să măsurați circumferința părții mijlocii a brațului, aproximativ la jumătatea distanței dintre cot și brațul superior. Potrivit Target:BP, lungimea manșetei înfășurate în jurul brațului ar trebui să fie de aproximativ 80% din măsurarea mijlocului umărului. De exemplu, dacă circumferința brațului tău este de 40 cm, dimensiunea manșetei este de 32 cm. Manșetele vin de obicei în diferite dimensiuni.
Tensiunea arterială afișează de obicei trei numere: sistolic, diastolic și ritmul cardiac actual. Citirile tensiunii arteriale sunt afișate ca două numere: sistolic și diastolic. Tensiunea arterială sistolică (cifra mare, de obicei în partea de sus a monitorului) vă spune cât de multă presiune exercită sângele pe pereții arterelor la fiecare bătăi ale inimii. Tensiunea arterială diastolică - numărul din partea de jos - vă spune cât de multă presiune exercită sângele pe pereții arterelor în timp ce vă odihniți între bătăi.
În timp ce medicul dumneavoastră vă poate oferi mai multe informații despre ce să vă așteptați, Asociația Americană a Inimii are resurse privind nivelurile normale, crescute și hipertensive ale tensiunii arteriale. Tensiunea arterială sănătoasă este de obicei măsurată sub 120/90 mmHg. si peste 90/60 mm Hg.
Există trei tipuri principale de tensiometre: pe umăr, pe deget și pe încheietură. Asociația Americană a Inimii recomandă doar monitoare de tensiune arterială din partea superioară a brațului, deoarece monitoarele pentru degete și încheietura mâinii nu sunt considerate fiabile sau precise. Dr. Gerlis este de acord, spunând că monitoarele de la încheietură sunt „nesigure din experiența mea”.
Un studiu din 2020 al monitoarelor de la încheietura mâinii a constatat că 93% dintre oameni au trecut protocolul de validare a tensiunii arteriale și au avut în medie doar 0,5 mmHg. sistolică și 0,2 mm Hg. tensiunea arterială diastolică în comparație cu tensiunea arterială standard. În timp ce monitoarele montate la încheietura mâinii devin din ce în ce mai precise, problema cu ele este că plasarea și configurarea corectă sunt mai importante decât monitoarele montate pe umăr pentru citiri precise. Acest lucru crește probabilitatea utilizării greșite și a măsurătorilor incorecte.
În timp ce utilizarea brățărilor este în mare măsură descurajată, Asociația Medicală Americană a anunțat anul trecut că dispozitivele pentru încheietura mâinii vor fi aprobate în curând pe validatebp.org pentru pacienții care nu își pot folosi brațul pentru a monitoriza tensiunea arterială; lista include acum patru dispozitive pentru încheietura mâinii. și indicați manșeta preferată pe umăr. Data viitoare când vom testa monitoarele de tensiune arterială, vom adăuga mai multe dispozitive aprobate concepute pentru a măsura la încheietura mâinii.
Multe tensiometre vă permit să vă vedeți ritmul cardiac atunci când luați tensiunea arterială. Unele monitoare de tensiune arterială, cum ar fi Microlife Watch BP Home, oferă, de asemenea, alerte neregulate de ritm cardiac.
Unele dintre modelele Omron pe care le-am testat sunt echipate cu tensiometre. Acești indicatori vor oferi feedback cu privire la tensiunea arterială scăzută, normală și ridicată. În timp ce unor testeri le-a plăcut funcția, alții au considerat că ar putea provoca anxietate inutilă pacienților și ar trebui interpretată de profesioniștii din domeniul sănătății.
Multe monitoare de tensiune arterială se sincronizează și cu aplicațiile asociate pentru a oferi o gamă mai largă de date. Cu doar câteva atingeri pe aplicație, monitorul inteligent de tensiune arterială trimite rezultatele medicului dumneavoastră. Monitoarele inteligente pot oferi, de asemenea, mai multe date despre citirile dvs., inclusiv tendințe mai detaliate, inclusiv medii în timp. Unele monitoare inteligente oferă, de asemenea, feedback ECG și sunetul inimii.
De asemenea, puteți întâlni aplicații care pretind că vă măsoară singure tensiunea arterială; spune Sudeep Singh, MD, Apprize Medical: „Aplicațiile pentru smartphone care pretind că măsoară tensiunea arterială sunt inexacte și nu ar trebui folosite.”
Pe lângă alegerile noastre de top, am testat următoarele monitoare de tensiune arterială, dar în cele din urmă nu au avut caracteristici precum ușurința în utilizare, afișarea datelor și personalizarea.
Monitoarele de tensiune arterială sunt considerate precise și mulți medici le recomandă pacienților lor pentru monitorizarea la domiciliu. Dr. Mysore sugerează următoarea regulă generală: „Dacă citirea sistolice este la zece puncte de citirea de la birou, aparatul dumneavoastră este considerat corect.”
Mulți medici cu care am discutat recomandă pacienților să folosească site-ul web validatebp.org, care listează toate dispozitivele care îndeplinesc criteriile Lista de dispozitive validate (VDL) ale Asociației Medicale Americane; toate dispozitivele pe care le recomandăm aici îndeplinesc cerințele.
Ora postării: 24-mar-2023